https://365Tage.blogger.de/ Ein Jahr auf sein Essen achten und sich sportlich bewegen. Für einen Übergewichtigen Mensch gar nicht so einfach. Am Ende wird sich zeigen, wer gewinnt. Der Schweinehund und das Gewicht oder doch der Wunsch, endlich richtig Leben zu können. Blogger.de anj 2015-05-10T08:00:26Z en hourly 1 2000-01-01T00:00:00Z https://365Tage.blogger.de/stories/2500889/ Muskelkater ade - dachte ich. Falsch gedacht. Ich wusste ja, dass ich aus der Form war, aber so sehr? Nun ja - ich hatte am dritten Tag einen 20 minütigen Zumba-Express und der ging wirklich an die Nieren. Gestern habe ich es irgendwie nicht geschafft wirklich viel zu essen - es ist bei zwei Roggenbrötchen geblieben. Dafür wird es heute wahrscheinlich etwas mehr werden.. Muttertag und wir gehen essen... Ich mach mich jetzt auf den Weg ~ Blogger.de anj Abnehm Tagebuch Copyright © 2015 anj 2015-05-10T08:00:02Z https://365Tage.blogger.de/stories/2500540/ Der zweite Tag ist um und ich bin kaputt. Nach meinem Frühstück aus anderthalb Roggenbrötchen habe ich eine gute dreiviertel Stunde "Zumba" getanzt. Das ist ein Programm aus Ausdauer, Muskelaufbau und Spaß - mir graut es vor dem Muskelkater. Knappe zwei Kilometer zur Arbeit hin, natürlich mit schnellem Schritte, doch auch dort hört es nicht auf. Hier und dort. Mit den Stunden haben sich die Kilometer gesammelt. Dort gab es übrigens einen Salat mit einem Weizenbrötchen. Jetzt... Blogger.de anj Abnehm Tagebuch Copyright © 2015 anj 2015-05-08T20:36:37Z https://365Tage.blogger.de/stories/2500393/ Wer kennt das nicht... Man hat sich gestern frische Brötchen vom Bäcker geholt und hat sie nicht aufbekommen, weil der Hunger mal wieder größer war als der Magen. Und morgen schmecken sie nicht. Entweder sie sind hart wie Stein oder verlieren ihren Pfiff, weil sie einfach so weich wie ein Schaumball werden. Ziemlich weit von den gestrigen schönen, duftenden Brötchen entfernt. Doch es gibt eine Lösung! (Funktioniert auch mit selbstaufgebackenen Brötchen) 1.... Blogger.de anj Essen und Trinken Copyright © 2015 anj 2015-05-08T11:24:20Z https://365Tage.blogger.de/stories/2500218/ Das bin ich! Weiblich, 20, 1,68 m, meistens gut gelaunt, musikalisch, aufopfernd, kreativ angehaucht und übergewichtig. Mit meinen 1,68 m bringe ich knapp 93 Kilo auf die Waage. Mein BMI liegt somit bei ganzen 33 - normal für meine Altersklasse und Größe wären 19-24. Auf gut deutsch: Ich liege nicht mehr in dem Bereich des Übergewichtes, sondern im Bereich der Adipositas. (dt. Fettsucht) Zwar kratze ich "nur" an dem ersten Stadion - doch ich war geschockt. Ich musste... Blogger.de anj Die Wage Copyright © 2015 anj 2015-05-07T18:26:10Z https://365Tage.blogger.de/stories/2500214/ Heute hieß es stark bleiben. Dabei fing der Schweinehund schon am Frühstückstisch an zu hecheln und an der schwachen Leine zu zerren. Nachdem man brav mit den Eltern einkaufen gegangen war und man sich extra Roggenbrötchen, statt dem öden,leckeren Weißbrot - Kram eingepackt hat, landete auch eine Packung Donuts auf dem Tisch. Doch ich war stärker als der Hund. Auch, wenn er nur an einer dünnen Leine hing. Ich wand mich lieber dem dunkeln Roggenbrötchen... Blogger.de anj Abnehm Tagebuch Copyright © 2015 anj 2015-05-07T18:01:57Z Search this site: q https://365Tage.blogger.de/search